2011年02月28日
元気な60歳！秘密は？
女優、奈美悦子さん。実は昨年の12月27日に還暦を迎えられました！とにかく元気で美しい、60歳です。
その秘密は、諦めないこと！なんですって。前向き、まだまだという気持ち。 病気になって分かったそうですが、人間は気持ちから落ちるそう。朝、鏡見て薬でむくんでいたりしていても「おはよう！」と元気に自分に言う！そうすると脳は勘違いを起こすとか…。 あとは食。医食同源と言いますが、5年後、10年後に出て来るからこそ、今、きちんとしたものを食べる…。
今夜の選曲： HELLO SUNSHINE / ARETHA FRANKLIN
その秘密は、諦めないこと！なんですって。前向き、まだまだという気持ち。 病気になって分かったそうですが、人間は気持ちから落ちるそう。朝、鏡見て薬でむくんでいたりしていても「おはよう！」と元気に自分に言う！そうすると脳は勘違いを起こすとか…。 あとは食。医食同源と言いますが、5年後、10年後に出て来るからこそ、今、きちんとしたものを食べる…。
| 奈美さんは2月4日に「奈美スタイル 〜60歳でも健康美人生活」を発売されました。60代は若いのに「もう…そんな…」など、諦めばかり言う人が多いですが、そうじゃなくて、明るいおばあちゃんになりましょうよ！そんな思いを込めて作ったんだそうです。 |
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今夜の選曲： HELLO SUNSHINE / ARETHA FRANKLIN
staff| 20:48
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