2016年10月12日
産前産後ヨガ、介護予防ヨガ。様々なヨガで繋がること。
高平千世さんがプロジェクトリーダーを務める
チャレンジド・ヨガを主催されている、
NPO法人、日本カルチャーヨガ協会。
産前産後ヨガ、介護予防ヨガ、骨盤調整ヨガなど
様々なヨガのレッスンもされています。
高平さんは、2013年にフェイシャルヨガ指導者、
2014年には笑いヨガリーダーの認定士を習得されています。
「出している教会があって、
笑いヨガは、ワッハッハって笑うだけなんですけど、
考えや理念は一緒なんです。」
ヨガにおいて、呼吸は重要なモノとなっています。
ヨガの語源である”ユジュ”=つながる、をベースにして、
心と身体のつながりや、人同士のつながりを感じる、
というのが、呼吸にも繋がっているそう。
日本では ヨガは長いブームになっていて、
様々なヨガが溢れています。
「いろんなヨガがありますけど、ベースになっている
古典ヨガは、本当に今、見直されています。
生徒数も明らかに増えていると聞いていますし、
（古典ヨガに) 流れているんじゃないかと思います」
今夜の選曲：MAYA / ANOUSHKA SHANKAR
staff| 20:48
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