2022年09月06日
著書「部下の心が折れる前に読む本」について伺います。
株式会社メンタルヘルステクノロジーズ 代表取締役、刀禰真之介さんをお迎えしています。
刀禰さんの著書『部下の心が折れる前に読む本〜
「社員がやめない会社」をつくる5つのステップ〜』
が幻冬舎より発売されています。
刀禰「この本の内容は、厚労省も推奨している
ストレスマネジメントをしっかり覚える、
環境整備をする…ということを解説している
本になります。」
刀禰さん曰く現代におけるストレスの原因は、
期待値ギャップ。暗示的に物事に期待して
しまい、結果とのギャップにストレスを
感じているのだといいます。
小黒「ストレスを感じる人間の臓器は脳？」
刀禰「先生方の言葉を借りると脳なんだと
思います。現代社会においてメンタルが
やられるのは脳の疾患で、
過去２０年間で、情報量が増えてしまい
脳がフリーズしてしまうことがあると
ある精神科の先生が言っていて、
すごく腑に落ちました。」
ストレスを感じた時に一番大事なのは、
自分のストレスがどこに現れるかを
把握すること、そして、相談相手を
しっかり作っておくことの２つが
重要です。
今夜の選曲… Do It Again/ Jane Hall
staff| 21:00
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