今夜のJ-WAVE SELECTIONは、月に１度の期間限定プログラム、
『REAL WOMAN 〜DRESS RADIO〜』。
板井麻衣子と、ファッション誌「DRESS」の編集長、山本由樹氏が
「女性が自分らしく生きるためのヒント」を探ります。
今回のテーマは、「コミュニケーション力・想いを伝える力」
ゲストに大宮エリーさんをお迎えしました。
「コミュニケーション力・想いを伝える力」について、大宮エリーさんからのヒントは…
「＊私は、自分の気持ちがわからないことが多くて、
本当はどうしたいんだろうとか…
自分の気持ちをないがしろにして、人の気持ちを優先させちゃったことがあった。
そうすると、すごく虚しくなることが多くて、やっぱりハッピーな気持ちになるには、
自分の気持ちに耳を傾けなきゃいけないなと最近気づいた。
例えば、「あ、自分はあの人に嫉妬しているんだ！」と気づく。
今までは、嫉妬ってネガティブな感情で、
嫉妬している自分が醜いと思っていたので、その気持ちに蓋をしていた。
すると、嫉妬していたことがなかったことになってしまった。
でもそれだと、感情が成仏しない…。
そこで一回 「私、嫉妬してたんだー。こういうことに嫉妬するのね」
って肯定してあげると、嫉妬の気持ちがスーって流れて行くんですよね。
嫉妬してもいいじゃん！人間らしいじゃん！って、一回受け入れることが大切。
＊口に出さないと“なかったことになる”メッセージがある。
相手の話に相槌を打つときにも、心の中で思ったことを口に出すことで、
相手も話しやすくなったり、コミュニケーションがとりやすくなる。
＊私は、例えば会食とかではまず、
話しにいったらいいのか、聞き手にまわったらいいのかを一番初めに考える。
聞きの時は、相手と話している時に相手の表情を見てると、
ある時キラっとすることがある。
そこを掘り下げてあげて、「俺、こんなに話したことないよ〜♪」と言われたら、
すごく嬉しい！！
＊でもね、私…コミュニケーション力アップしなくても良いと思うんですよね〜。
すごい覆すようですけど、いい！いい！もうそんなことで悩み無用ですよ！
別にコミュニケーションとらなくてもいいじゃん！
自分を大事にしている人って自然に良いオーラでません？
その人が例えば、毎日ジャムを作っているとジャムのオーラ出るもんね。
ずっとニコニコ黙ってても、コミュニケーション生まれますもん。
会話しなくていいんですよ、カタコトでいいんです。
「昨日の星キレイだった」だけでもいいですよ。
「あ、星見る人なんだ〜」みたいな。
その人が健やかに暮らしていればそれでコミュニケーション力がアップする！」
とのこと。
今回、ゲストにお呼びして、
大宮さんのコミュニケーションのとり方に感動しましたが、
彼女曰く、、、
≪興味はないけど、好意はある。≫ことがそういう結果を生んでいるのでは？
とおっしゃっていました。
大宮エリーさんありがとうございました！
次回の放送は、1月26日（日）です！
お楽しみに！
