今夜のJ-WAVE SELECTIONは、月に１度の期間限定プログラム、
『REAL WOMAN 〜DRESS RADIO〜』。
板井麻衣子と、ファッション誌「DRESS」の編集長、山本由樹氏が
「女性が自分らしく生きるためのヒント」を探ります。
今回のテーマは、「美と健康 ／ 丁寧に暮らすということ」
ゲストはシンガーのhitomiさん。
ヨガをやったり、無理のない自然体な生活を送っているhitomiさんに
「美と健康 ／ 丁寧に暮らすということ」について、
お話いただいた内容を一部抜粋します。
「＊丁寧に生きられているかは自信がないけれど、
アラフォーになってきて思うのは、無駄を省いていきたい。
例えば、いっぱい何かを買い溜めるというよりは、
整理整頓をしっかりしていきたい年齢になってきた。
２０代の頃は、色々と買いまくっていた気がするんですけど、
今は自分の“絶品”みたいなものだけを家に置いておきたいとか、
「これいらないでしょ」っていうものを置いておかないで、
いらないものは３年区切りなどで捨ててくとか、そうやって減らしてくことで
自分が浮き出てくる気がする。
＊子どもが出来て意識しているのは、
なるべくご飯を作るときも手作りのものにこだわったり、有機野菜とか
やっぱり簡単に出てくるものより、
例えばグラタンでもちゃんと一から作っていくっていうことを
子どもに知ってもらうってことが大事なのかなって思います。
そんなにいっぱいはできないですけど、
手作りで何かを作っていることは、教えていきたいなと思いますけどね。
＊私、ダイエットって言葉が好きじゃないんですよ。
ダイエットをしようとするとすごくストレスを感じるんですよね。
なので、私の中のルールでいうと、
食べないって決めないで、食べたいときに食べたいものを食べる、
でも食べ過ぎたら運動するっていうシンプルな考え方なんです。
＊私がすごい思うのは、
いかにその時々の自分を受け入れてくかだと思うんですよね。
４０近くなって「もうヤダ！」っていうよりは、
「こんな私もアリだよね。」っていう、、、
「ぽっちゃりした自分もいいんじゃない？」っていう感じで。
それを愛してくれる男性がいたら最高ですよね。
hitomiさんにとって「丁寧に暮らすということ」とは・・・？
『自分自身のことなので、
世の中がこうしてるからこうするってことだけではなくて、
自分自身が自分自身を大切に思うっていうことが
丁寧さに繋がると思います。』」
hitomiさんありがとうございました！
＜本日のO.A.曲＞
＊バラユメ / hitomi
＊Chasing Pirates / Norah Jones
＊Big Yellow Taxi / noon
＊Rockaway / Nikki Jean
＊Super Duper Love (Are You Diggin' On Me?) / Joss Stone
＊THE LADY IS A TRAMP / Tony Bennett & LADY GAGA
ということで、月に1度お届けしてきた
『J-WAVE SELECTION REAL WOMAN 〜DRESS RADIO〜』ですが、
今回で最終回となります！
短い期間でしたが、
今までご愛聴、ありがとうございました。
また、いつかお会いできる日を楽しみにしています！
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★hitomiさん情報 http://hitomilovelife.net/index.html
★ライブもあります！
『Welcome! 20th Anniversary Premium Party 〜ENCORE〜』
【日程】4月6日(日)
【会場】六本木 STB139
【時間】
・昼公演15:00open/16:00start（予定）
・夜公演18:30open/19:30start（予定）
詳しくはコチラ
