良い睡眠で元気になろう！【一般社団法人　睡眠body協会】

今日は、良い睡眠で元気になろう！というアクションをされている
【一般社団法人　睡眠body協会】の代表理事で、理学療法士の
矢間あや さんに睡眠body協会と、養成講座についてPRしていただきました！

矢間さんは去年５月に、
番組のコーナー「Sound Clinic」に ご出演いただきました！
そのときには、ブランケットをくるくる巻いた上に寝っ転がる
『ゴロ寝リセット』をシェアしていただきました。

睡眠bodyメソッドは、患者さんの治療の中から産まれたメソッド。
発育発達の原理にそって「緩める、整える、維持する」という
３つのステップで、自分で体を変化させていきます。
全て、患者さんが宿題としてやっていたメソッドを体系化したもの。

さらに、ゴロ寝リセットのインストラクター、睡眠bodyコンサルタントの
養成講座を定期的にオンラインで開催しているとのことです！

詳細ページは
こちら