EVERY SATURDAY
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2019.6.22
▼岡田健史さんの輝きの秘訣とは?
「夜に炭水化物を摂らないようにしています。逆に朝、昼にエネルギーとなる炭水化物、を摂るようにして、夜は体を作る栄養素を摂るようにしていて、日々の体のメンテナンスは食の部分でするようにしています。正直18年間、1回も化粧水、乳液、保湿とかしたことがなかったんです。あと、日焼け止めも塗ったことがなくて、まっくろ状態の18年間だったので、でもやっぱり今は、日焼け止めももちろん塗っていますし、今まで塗っていなかった化粧水、乳液も塗るようにしていて、メイクさんが困らないようにしています。乳液とか保湿したら、皮膚が伸びる感じがするので、乾燥してたらパリパリで、表情ひとつにしても、ニュアンスが変わってくるのかなと思うので、日頃は塗るようにしています。」
撮影:IBUKI・宮坂浩見/岡田健史ファースト写真集「鼓動」(講談社)より
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