EVERY SATURDAY
8:00 - 12:00

RICE FORCE
BE YOURSELF

8:30 - 8:40

タレント、女優、モデル、アーティスト、クリエイターetc…
日ごろから人前に立つ女性たちがメイクを落とす時…それは究極のリラックスタイム。
素顔の彼女たちは普段からどんなライフスタイルを送り、どんな美容法を実践しているのか?
日々積み重ねられる【美の秘訣】を探る10分間。

BACK NUMBER

2020.3.7

YU(I Don't Like Mondays.)

▼YUさんの肌へ向ける意識とは?
「人前に出る仕事をしているので、肌は気をつけるようにしています。僕は食事が大事だと思っていて、人との会食以外、自分で食事をするときはビーガン料理を選ぶようにしています。そんなにストイックなものではありませんが、動物性のものより植物性のものを選ぶように気をつけています。最近では大豆で作ったお肉とほぼ同じ味をするものだったり、美味しくて体にいいものが増えているんですよね。そういうものを選ぶことで、肌や体の調子がいいなと感じています。あとは、ビタミンB12を意識的に摂ること。普段の生活で、なかなかビタミンB12って摂取しにくいものなんですが、意識的にその食材を摂るようにしています。栄養素を調べたりすること、結構好きなんです。」

●I Don't Like Mondays.ニューシングル
"Plastic City" 2020年2月26日(水) 配信リリース