EVERY SATURDAY
8:00 - 12:00
2022.1.8
▼ほのかりんさんの美肌の秘訣とは?
「私は基本的に乾燥肌なのでお風呂は1日、最低でも1時間は湯船つかるようにしています。ちょっとでも汗かいて肌のターンオーバー上げてあげようかなって感じで。お風呂から上がった後は、スチーマーをかけて、保湿の強い重ためのクリームをもらって顔全体に塗って、ベトベトのまま寝るっていうのが週間ですね。でも紫外線対策はもう1日基本的に日焼け止めを塗っています。最近マスクしてるから、UVカットの効果が入ってマスクとかもあるから、帽子とそのマスクだけでいいかなって気もありますね。
昨年までは糖質制限をしてたんですけど、高タンパク、高炭水化物、低脂質っていうのがいいらしくて、今は、炭水化物を、もりもり食べるわけないですけど、少し食べるようにはしてますね。今日の朝も卵かけご飯を食べました。お米って、やっぱり美味しい!」
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