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2021.10.2
▼ ロイ-RöE-さんの美肌の秘訣とは?
「10代の頃は何もしなくても肌がキレイな自信がありましたが、20代になって、あれ?!と思うことが多くなってきたので、基礎的なスキンケアを見直したり、コンディションに合わせてケアを変えるようになりました。前まで、私はケーキが主食というくらい甘い物やパンが大好きでしたが、食べるごとに肌に吹き出物が増えてしまうことに気づいて、そこからはパンやケーキの代わりにお漬物とか野菜スティックとか、おやつを置き換えて食べるようにしました。そうすると肌の調子もよくなってきました。今はお腹が空いたら、梅や昆布などを和風のおやつを食べるようにしています。うまく自分の思考を切り替えたことが肌にもいい影響が出ている気がします。」
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