2018.7.28

佐野ひなこ

▼佐野ひなこさんの美ボディ・美肌の秘訣とは？

「今回『最高のひなこ』という写真集を出しました。私史上最高の露出、ということで“最高”と言っていますが、最高の体づくり、肌づくりを努力したところも見て欲しいです。女性が憧れるような体のラインづくりを3ヶ月間みっちりトレーニングして、お尻の形や腹筋を鍛えました。今までトレーニングを本格的にしたことがなかったので、パーソナルトレーナーさんにお願いしました。
チューブを使ってお尻や膝の筋トレをしたり、45キロくらいのウエイトをお尻で持ち上げたり。自分じゃできないのかなっていう不安があったんですけど、3ヶ月間みっちりやることで、まだまだ伸びしろがある感じは、感じています。鍛えるのが楽しくて、体が変わってくるのが実感するので、これはずっと続けたいですね。
肌のケアに関しては、最近は日差しが強いのでビタミンを飲んだり、日焼け止めを塗ったりして対策はしていますが、メラニンが反応しやすくて焼けやすいんですね。だから日焼けして感想して水分が足りなくなってくるのを感じるので、なるべくお風呂上がりは全身に化粧水をたっぷり塗って、そのあとにボディクリームでふたをする感覚で寝るときもツヤツヤで、起きてもシャワーを浴びたりして水分量を保てるように。オイルも朝は使います。」

●『佐野ひなこ写真集 最高のひなこ』佐野ひなこ 著 講談社